Descargar EBOOK Yoga diario autor SAGE ROUNTREE gratis online


Descargar EBOOK Yoga diario autor SAGE ROUNTREE gratis online Título Del Libro: Yoga diario
El editor: TUTOR
ISBN 13: 9788479029951
Idioma del libro: ES
El autor del libro: SAGE ROUNTREE
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El tamaño del archivo: 29.14 Mb

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Sage Rountree, la experta más destacada de EE. UU. en yoga para personas activas, comparte el planteamiento fresco y comprensible de su práctica diaria en esta guíade secuencias de yoga ilustradas en color. Yoga diario, que incluye posturas que desarrollan laflexibilidad, el equilibrio, la fuerza de todo el cuerpo, la recuperación y el rango de movimiento, te ayuda a personalizar tupráctica para lograr tus objetivos. Este libro ofrece secuencias para desarrollar la fuerza en tu zona media (core), la flexibilidad de tus caderas, la relajación de tu cuerpo y laconcentración mental. Y puedes hacer todo esto en tu propio hogar. En este libro hallarás:- Calentamientos integrales y vueltas a la calma reconstituyentes. - ecuencias de pie y de suelo para mejorar la fuerza de la zona media,el equilibrio y la flexibilidad. - Cómo simplificar o complicar las posturas de yoga.- Secuencias cortas y largas, desde 5 hasta 50 minutos. - Ejemplos de programas para organizar tu práctica en casa.Disfruta de los beneficios que solo el yoga puede ofrecer. Yoga diario proporciona todas las herramientas que necesitas para crear secuencias adaptadas a tus gustospersonales y nivel de forma física. Sage Rountree es profesora de yoga experta registrada del nivel más elevado(E-RYT 500) por la Yoga Alliance. Es copropietaria de la Carol...


El autor es SAGE ROUNTREE escribió un interesante libro titulado Yoga diario. El libro de la publicó la editorial TUTOR, y en este momento por el libro de Yoga diario PDF ISBN (9788479029951) es necesario pagar 18.50 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro Yoga diario EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor SAGE ROUNTREE, que te pueden gustar, igual que el libro de Yoga diario EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de Yoga diario EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro Yoga diario


Aitor

De una sola vez de leer!

Aitana

Completa decepción

Nicolas

La primera reseña que me ha invertido pedacito de su alma...

Marta

Es un libro que vale la pena leer!




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